REZEPT

für 

600

g

Hackfleisch

Rind

1

Zwiebel

fein gehackt

1

EL

Paniermehl

4

EL

Pesto verde

1/2

TL

Salz

Pfeffer

12

Mozzarella Minikugeln

1

EL

Olivenöl

350

g

Tomaten

passiert

1

Prise

Zucker

1/4

TL

Salz

3

dl

Milch

3

dl

Gemüsebouillon

150

g

Maisgriess

2

EL

Parmesan

gerieben

Basilikum

fein geschnitten

1

Caprese-Hackbällchen Fleisch, Zwiebel, Paniermehl, Pesto, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mischen. Gut kneten, bis sich die Zutaten zu einer kompakten Masse verbinden. Masse in 12 Portionen teilen, mit nassen Händen zu Kugeln formen. Je 1 Mini Mozzarella in die Mitte stecken.

2

Tomatensauce Öl in einer Bratpfanne heiss werden lassen. Hackbällchen portionenweise bei mittlerer Hitze rundum ca. 10 Min. braten. Herausnehmen, warm stellen. Bratfett auftupfen, passierte Tomaten beigeben, würzen und ca. 5 Min. köcheln. Hackbällchen zur Sauce geben, zugedeckt ca. 5 Min. köcheln.

3

Polenta Milch und Bouillon aufkochen. Maisgriess einrühren, unter häufigem Rühren bei kleinster Hitze ca. 2 Min. zu einem dicken Brei köcheln. Käse daruntermischen, würzen. Zu den Caprese-Bällchen servieren, mit Basilikum bestreuen.

WOHER

RUBRIK

KATEGORIE

THEMA

ERNÄHRUNG

Kalorien

Eiweiss

Kohlenhydrate

Fett

Favorit