für
1.2
kg
Fisch
Lachs, Thunfisch, Seeteufel, Kabeljau, Eglifilet
1568
Meeresfrüchte
Crevetten, Jakobsmuscheln, Scampi, Sepie, Muscheln
1569
2
Rüebli
1570
1
Broccoli
klein
1571
Blumenkohl
1572
Zucchetti
1573
Peperoni
1574
8
Champignons
1575
3
dl
Weisswein
1576
100
ml
Fond de Poisson Concentré
Fine Food
1577
2.6
L
Wasser
1578
Pack
Engelshaar
1579
500
g
Reis
1580
Essiggemüse
Maiskolben, Spargelspitzen, Essiggurken, Boretane, Silberzwiebeln
1581
Teufelshörner, Oliven, getrocknete Tomaten, gefüllte Weinblätter
1582
Früchte
Pfirsichschnitze, Lychi, Ramboutan, Physalis, Kiwi
1583
Kroepok
1584
Fisch in mundgerechte Stücke schneiden. Gemüse in Stücke schneiden. Weisswein, Fischfond und Wasser aufkochen und in den Mongolentopf füllen. Reis kochen. Dazu passt: Cocktailsauce,Curry-Apfel-Sauce, Knoblauchsauce, Tartarsauce.
Kalorien
Eiweiss
Kohlenhydrate
Fett
Favorit